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7月5日，雨過天晴，長沙國金中心聳入云端。 全媒體記者 顧榮 攝 |
三湘都市報(bào)7月5日訊 臺(tái)風(fēng)過境，雨過天晴！記者今天從省氣象局獲悉，“暹芭”臺(tái)風(fēng)已于今天上午9時(shí)從岳陽平江移出我省，預(yù)計(jì)5日晚臺(tái)風(fēng)對我省的影響基本結(jié)束，未來十天我省進(jìn)入少雨時(shí)段，最高氣溫可達(dá)38℃以上。
據(jù)悉，“暹芭”臺(tái)風(fēng)2日開始影響我省，3日下午至5日上午影響最大，全省除湘西州、懷化外的12個(gè)市州112個(gè)縣市區(qū)出現(xiàn)暴雨大暴雨。全省平均降雨量63.4毫米，益陽、常德、永州、郴州影響最重，有22個(gè)縣市區(qū)59站累計(jì)雨量超過200毫米，益陽平均雨量為117毫米、常德平均雨量為102.6毫米、永州平均雨量為86.9毫米、郴州平均雨量為83.5毫米，其中桃源、江永、道縣3縣3站超過300毫米，分別為江永源口鄉(xiāng)337.8毫米、桃源王家灣水庫314毫米、道縣月巖林場305.8毫米，最大小時(shí)雨強(qiáng)為臨澧太浮鎮(zhèn)90.4毫米（2日14時(shí)至15時(shí)）。2日白天湘北、湘中出現(xiàn)颮線，出現(xiàn)42站次大風(fēng)，最大風(fēng)力出現(xiàn)在安化9級（24.4米/秒，2日16時(shí)至17時(shí)）。
省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來十天前雨后晴，高溫逐步發(fā)展。6日至9日，省內(nèi)處于大陸高壓與副熱帶高壓之間的低值區(qū)，多陣雨或雷陣雨天氣，其中7日永州局地有暴雨；10日至14日，全省大部分地區(qū)受副熱帶高壓控制，以晴熱高溫天氣為主，最高氣溫可達(dá)38℃以上。
氣象專家建議，一是前期強(qiáng)降雨區(qū)需高度警惕滯后性地質(zhì)災(zāi)害；二是后期我省將進(jìn)入少雨時(shí)段，高溫發(fā)展，需在確保安全度汛的前提下，科學(xué)開展蓄水保水工作；同時(shí)防范高溫天氣對電力調(diào)度、安全生產(chǎn)的不利影響，戶外作業(yè)或活動(dòng)人員注意做好防暑降溫。
■全媒體記者 李成輝
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持續(xù)高溫，八招教您預(yù)防中暑
三湘都市報(bào)7月5日訊 炎炎夏日，高溫天氣持續(xù)，預(yù)防中暑不可忽視。且看湖南省衛(wèi)生健康委健康教育宣傳中心來給您支招：
高溫作業(yè)嚴(yán)格遵守規(guī)程。避免長時(shí)間暴露于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。
高溫時(shí)間避免外出。中午，烈日當(dāng)空，溫度達(dá)到頂峰，盡量避免此時(shí)外出。
出門前做好防曬工作。戴上太陽帽，穿上防曬外套，防止直接暴露在陽光下。
適當(dāng)補(bǔ)充水分。少量多次飲水，不要等口渴了再喝水，大量出汗后應(yīng)適量飲用鹽水，避免脫水和中暑。
著裝得當(dāng)。兒童新陳代謝快，比成人更害怕熱量。著裝應(yīng)選擇透氣性好、寬松、輕便的衣物，顏色主要為淺色。
室內(nèi)通風(fēng)。合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，即使是打開空調(diào)的房間，也應(yīng)保持房間早晚通風(fēng)。兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完全，避免讓孩子長時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境中，從而降低中暑的可能性。
注意飲食。飲食上選擇清熱消暑、富含水分和鉀的食物，如：綠豆百合湯、哈密瓜、葡萄、香蕉、番茄等，可以幫助大家抵抗炎炎烈日的危害。
注意勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體的環(huán)境適應(yīng)能力，減少中暑的發(fā)生。
■全媒體記者 李琪 實(shí)習(xí)生 楊祎莎 孫昕
吳雨霜 廖瑩 通訊員 王五紅 曹仲輝
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