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生活中哪些不良習(xí)慣可能致癌？癌癥的三級(jí)預(yù)防是什么？為什么說(shuō)家庭是防癌抗癌的重要環(huán)節(jié)？2021年全國(guó)腫瘤防治宣傳周15日在京啟動(dòng)，10位院士共同倡議，呼吁公眾關(guān)注家庭在防癌抗癌中的重要作用，鼓勵(lì)家庭成員相互關(guān)愛(ài)。
癌癥的三級(jí)預(yù)防，家庭是第一關(guān)
4月15日至21日是第27屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周，今年的主題是“健康中國(guó)健康家——關(guān)愛(ài)生命 科學(xué)防癌”。在啟動(dòng)儀式上，張伯禮等10位院士共同發(fā)出倡議，推廣家庭關(guān)愛(ài)的理念，呼吁以家庭為單位，家庭成員相互支持，共同踐行健康文明的生活方式。
為什么要重視家庭對(duì)防癌抗癌的作用？國(guó)家癌癥中心癌癥早診早治辦公室副主任李霓研究員告訴記者，癌癥具有家族聚集性，有些通過(guò)感染引起，有些則受行為影響。例如肝癌就與HBV和HCV病毒感染有關(guān)，并呈現(xiàn)明顯的家族聚集性；肺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也與家庭成員是否吸煙有關(guān)。
“長(zhǎng)期不健康飲食、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、家庭氛圍不和諧等，都可能成為癌癥的誘發(fā)因素?！敝袊?guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰胃外科主任醫(yī)師趙東兵說(shuō)，“要密切注意身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，也就是和以前不一樣的癥狀，家庭成員之間要互相提醒，及時(shí)就醫(yī)。”
國(guó)家癌癥中心等機(jī)構(gòu)的研究顯示，約45％的癌癥可以通過(guò)改變不良生活方式得到有效預(yù)防。而在癌癥的三級(jí)預(yù)防中，一級(jí)預(yù)防就是病因預(yù)防，即針對(duì)腫瘤發(fā)病的危險(xiǎn)因素采取預(yù)防措施。
中國(guó)科學(xué)院院士、國(guó)家癌癥中心主任、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院院長(zhǎng)赫捷建議，要加強(qiáng)健康教育，引導(dǎo)、監(jiān)督家庭成員改變不良生活習(xí)慣，進(jìn)一步普及戒煙、限酒、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等健康的生活方式，把住癌癥入侵的第一道門戶。
日常體檢不等于防癌體檢，早診才能早治
早診早治是癌癥的二級(jí)預(yù)防。15日，江蘇省腫瘤醫(yī)院推出了視頻版《防癌宣傳操》，把檢查要點(diǎn)“唱”成了歌詞：“腸癌篩查靠腸鏡，宮頸刮片年年查，B超鉬靶查乳腺，胃癌還需胃鏡篩，低劑量CT篩肺癌?！?/span>
“要注意的是，防癌體檢與日常體檢不是一碼事，不能認(rèn)為做過(guò)日常體檢，就能把癌癥防住了。”江蘇省腫瘤醫(yī)院黨委書記馮繼鋒告訴記者，防癌體檢首先要通過(guò)問(wèn)卷等方式，發(fā)現(xiàn)各類腫瘤的高危人群，再針對(duì)不同的癌種，采用不同的篩查手段，并及時(shí)通過(guò)手術(shù)或其他方法干預(yù)。
李霓介紹，國(guó)家癌癥中心已經(jīng)編寫了《家庭防癌指南》和《癌癥預(yù)防與篩查指南（科普版）》，接下來(lái)將推行全民癌癥防控自助工程，方便民眾通過(guò)小程序或App自我測(cè)評(píng)是否屬于癌癥高危人群，了解生活中存在哪些高危因素，如何降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，去做哪些適宜的篩查。
家庭成員更要關(guān)懷癌癥病人
“癌癥防控不僅需要政府和專業(yè)機(jī)構(gòu)的努力，也需要每個(gè)家庭的參與?！眹?guó)家衛(wèi)健委疾控局副局長(zhǎng)吳良有說(shuō)，家庭是社會(huì)的細(xì)胞，要倡導(dǎo)家庭防癌理念，宣傳健康家風(fēng)，有效降低癌癥帶來(lái)的家庭負(fù)擔(dān)和社會(huì)危害。
癌癥的三級(jí)預(yù)防就是指病人患癌后進(jìn)行規(guī)范治療，改善生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。《家庭防癌指南》提出，當(dāng)家中有人被診斷為癌癥時(shí)，家庭要全力支持其樹立戰(zhàn)勝癌癥的信心，其他家庭成員要與患者多溝通交流，幫助緩解壓力、疏導(dǎo)情緒、正確面對(duì)。在康復(fù)階段，癌癥患者更需要家人的陪伴與關(guān)愛(ài)。
“家庭是最好的康復(fù)場(chǎng)所，家屬的情緒直接影響患者的情緒，家庭成員有責(zé)任為癌癥患者提供寬松的心理環(huán)境，鼓勵(lì)患者參與到力所能及的家庭活動(dòng)與社會(huì)活動(dòng)中去，使其逐步回歸到正常的工作和生活。”赫捷說(shuō)。（新華社記者 陳席元、徐鵬航）（新華社）
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