14日是第14個聯(lián)合國糖尿病日。臨床上發(fā)現(xiàn),糖尿病年輕化趨勢日益明顯。年輕“糖人”為何越來越多?應(yīng)該怎樣預防?
年輕“糖人”逐漸增多
吉林大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科最近來了一位13歲的小患者,本來是肚子覺得不舒服來看下,結(jié)果一檢查發(fā)現(xiàn),糖化血糖蛋白超過14,空腹血糖指數(shù)也超標,各項指標都顯示是2型糖尿病患者。
“現(xiàn)在門診發(fā)現(xiàn)年輕的‘糖人’越來越多了,很多年輕人血糖都偏高?!奔执髮W第一醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任王桂俠說。
成都市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科黃曉飛博士也有同感。近年來,來科室就診的年輕糖尿病患者逐漸增加,“以前大家都說糖尿病是‘老年病’,現(xiàn)在年輕患者也多了?!彼f。
22歲的小楊剛大學畢業(yè),在成都一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作,最近總感覺頭暈乏力,還以為是工作比較累休息不夠,去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn),自己已經(jīng)是個“糖人”,空腹血糖嚴重超標,需要立即吃藥干預?!捌綍r經(jīng)常喝奶茶,有時候一天喝幾杯,也很喜歡吃甜食,總覺得自己年輕身體好,沒想到居然也得糖尿病了?!毙畎没诘卣f。
黃曉飛介紹,據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟2019年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,中國糖尿病患者數(shù)量已經(jīng)超過1億人,居世界第一。肥胖、超重問題的低齡化趨勢,讓30歲以下患2型糖尿病的人數(shù)也明顯增加。
不良生活方式是誘發(fā)“元兇”
“糖尿病主要是由‘內(nèi)因+外因’引起的,內(nèi)因主要是易感基因,很多年輕人卻是不良生活方式導致的?!秉S曉飛說。
據(jù)中國疾控中心營養(yǎng)與健康所的數(shù)據(jù)顯示,我國人均每日添加糖(主要為蔗糖)攝入量約30克,食用油攝入量為42.1克,均高于世界衛(wèi)生組織和《中國居民膳食指南》推薦攝入量。
不良生活方式讓很多年輕人血糖偏高,早早出現(xiàn)糖尿病前期的癥狀。王桂俠說,尤其是2型糖尿病的年輕化趨勢非常明顯,這些人群有四個特點:一是家里有直系親屬患有糖尿病,有遺傳傾向;二是體型肥胖,學習和工作壓力大,運動少、飲食和生活方式不健康;三是出生時體重超重;四是母親在妊娠期患有妊娠糖尿病。這些都是導致低齡化糖尿病發(fā)病率高的原因。
記者了解到,知曉率低、檢查率低、治療率低也是年輕“糖人”逐漸增多的原因。王桂俠指出,全國流行病學數(shù)據(jù)顯示,目前我國糖尿病患者的知曉率在30%左右,診斷出患有糖尿病之后,患者的治療率僅為26%左右,而采取降糖治療的糖尿病患者中控制率能達標的也僅為40%左右。加強糖尿病患者的管理,還有很大的空間。
加強早診早治: “管住嘴、邁開腿”
“糖尿病是可防可控的,關(guān)鍵是‘管住嘴、邁開腿’。”黃曉飛說。他呼吁,避免年輕“糖人”越來越多,需要全社會共同努力,積極營造良好的宣傳氛圍,提高大家對糖尿病危害和防治重要性的認識,讓更多人了解和掌握糖尿病等常見慢性病的預防措施。
“目前市面上針對兒童的口服降糖藥十分匱乏,一些常用降糖藥對兒童該如何用藥沒有豐富的臨床藥物觀察數(shù)據(jù),兒童使用較為困難。在藥物治療的同時,一定要堅持健康飲食和積極運動,使血糖盡快達標?!蓖豕饌b建議,對孕期婦女的糖尿病篩查和控制也十分重要,能有效減少胎兒患糖尿病的風險,同時應(yīng)控制胎兒的體重,降低日后患糖尿病的風險。
今年9月,中國老年保健協(xié)會糖尿病專業(yè)委員會攜手行業(yè)專家及國內(nèi)慢病管理平臺“醫(yī)聯(lián)”共同發(fā)布了《互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院糖尿病規(guī)范化管理專家共識》,將為糖尿病患者提供更加規(guī)范化的互聯(lián)網(wǎng)診療服務(wù)。
中國老年保健協(xié)會糖尿病專業(yè)委員會主委、北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師肖新華認為,糖尿病的管理是一項長期并隨著病程進展不斷調(diào)整的綜合管理過程。隨著醫(yī)療信息的互聯(lián)互通,人工智能等高科技的融入,也將為糖尿病等慢性病患者提供更安全、更便捷、更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。
相關(guān)專家還提醒,年輕人要養(yǎng)成良好的生活方式,如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)??诟伞⒖诳?、尿多、乏力等,有可能是糖尿病的前期癥狀,不能掉以輕心,需要及時就診。 (新華社記者 董小紅、趙丹丹)(新華社)