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      張家界市人民醫(yī)院提醒:夏日炎炎識(shí)中暑

      2019-08-04 10:13:08  來源:張家界新聞網(wǎng)  作者:顧婭菲  閱讀: 張家界日報(bào)社微信

        盛夏暑熱季節(jié),環(huán)境溫度過高,空氣濕度大,人體內(nèi)熱量不易散發(fā),熱量積存過多,這樣會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控,汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起中暑。市人民醫(yī)院急救專家、主任醫(yī)師顧婭菲提醒,中暑多見于高溫環(huán)境下作業(yè)的工人,老年人和嬰幼兒。

        一、怎樣識(shí)別中暑?

        根據(jù)臨床表現(xiàn)將中暑分3類,分別是先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。其中重癥中暑又分痙攣、熱衰竭和熱射病,熱射病是最嚴(yán)重類型。

        1、先兆中暑

        在高溫環(huán)境下,出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等,體溫正常或略有升高。

        2.輕癥中暑

        除上述癥狀外,體溫往往在38℃以上,伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱,或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

        3.重癥中暑

        包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

        熱痙攣是突然發(fā)生的活動(dòng)中或者活動(dòng)后痛性肌肉痙攣,通常發(fā)生在下肢背面的肌肉群(腓腸肌和跟腱),也可以發(fā)生在腹部。

        熱衰竭是由于大量出汗導(dǎo)致體液和體鹽丟失過多,常發(fā)生在炎熱環(huán)境中工作或者運(yùn)動(dòng)而沒有補(bǔ)充足夠水分的人中,也發(fā)生于不適應(yīng)高溫潮濕環(huán)境的人中,其征象為:大汗、極度口渴、乏力、頭痛、惡心嘔吐,體溫高等,無明顯中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷表現(xiàn)。

        熱射病是一種致命性急癥,臨床上分為兩種類型:勞力性和非勞力性熱射病。勞力性者主要是在高溫環(huán)境下內(nèi)源性產(chǎn)熱過多,常見重體力勞動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)或軍訓(xùn)時(shí)發(fā)病。高熱、抽搐、昏迷、多汗或無汗、心率快,它可以迅速發(fā)生。其非勞力性主要是在高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能障礙引起散熱減少(如在熱浪襲擊期間生活環(huán)境中沒有空調(diào)的老年人),它可以在數(shù)天之內(nèi)發(fā)生。其征象為:高熱(直腸溫度≥41℃)、皮膚干燥(早期可以濕潤),意識(shí)模糊、驚厥、甚至無反應(yīng),周圍循環(huán)衰竭或休克。

        二、怎樣預(yù)防中暑?

        1.出行躲避烈日:夏日出門記得要備好防曬用具,如打遮陽傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊,以防應(yīng)急之用。外出盡量選用棉、麻、絲類的織物,有利于散熱。老年人、孕婦、有慢性疾病的人,在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。

        2.每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水。

        3.保持充足睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,

        4.注意飲食調(diào)理:居家可以經(jīng)常燉煮酸梅湯、綠豆湯、扁豆荷葉粥、冬瓜湯等。

        三、中暑后怎么辦?

        1.先兆中暑及輕癥中暑。立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,最好移到空調(diào)室,補(bǔ)充清涼含鹽飲料,服用十滴水或藿香正氣水。用風(fēng)油精,清涼油等涂擦太陽穴、合谷等穴,多多休息,體溫高者給予冷敷,往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。必要時(shí)需要去醫(yī)院救治。

        2.重癥中暑。這是中暑中情況最嚴(yán)重的一種,如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命,需立即將患者從高溫環(huán)境移至陰涼通風(fēng)處,并迅速送醫(yī)院進(jìn)行降溫、防止臟器功能損傷等綜合救治。(顧婭菲)



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