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“醫(yī)生，我孩子在家都已經(jīng)半年不看電視了，全家人都陪著不看?？蔀槭裁此慕曔€在加深？”在眼科門診，不時有焦慮的家長發(fā)出這樣的疑問。
最新數(shù)據(jù)顯示，目前中國近視患者人數(shù)多達6億人，高中生和大學生的近視率都已超過70%，小學生近視率也接近40%。許多家長意識到近視的害處，在日常細節(jié)中處處注意，但在日常生活中，卻存在著一些可能被忽略的護眼細節(jié)。
近視500度以上 可能導致多種并發(fā)癥
“有的人認為，近視不是什么大問題。戴副眼鏡能修飾臉型，長大了還能通過手術(shù)治療。但如果孩子才六七歲就近視了，又不能良好地控制，到了青少年時期，可能就會變成高度近視，這才是我們所擔憂的?！毕嚓P(guān)眼科專家說。
專家表示，普通近視帶來的麻煩可能只是視物不清、生活不便，但近視度數(shù)超過500度成為高度近視后，眼軸變長、牽連眼底，有可能導致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、白內(nèi)障等并發(fā)癥，嚴重的甚至會致盲。而我國除了近視發(fā)生率高，也是一個高度近視高發(fā)的國家，不同研究顯示，我國青少年高度近視患病率在6.69%~38.4%之間，而且呈現(xiàn)年輕化趨勢。
不看電視近視還加深可能忽略這四個細節(jié)
當孩子出現(xiàn)近視苗頭，有的家長會心存僥幸：“或許這只是假性近視呢？”專家指出，假性近視是一個短暫過程，不控制好，兩三個月就會發(fā)展為真性近視。有的家庭把電視“閑置”，全家大人都陪著孩子不看電視，卻發(fā)現(xiàn)孩子的近視仍在不斷加深，這是為什么呢？
1、眼睛沒閑著
“孩子的眼睛是不會閑著的，除非是去戶外活動了?！睂＜艺f，“在家里沒有看電視，但是不是在持續(xù)看書、玩手機了呢？這些活動照樣是在用眼?！?/span>
2、戶外活動
“現(xiàn)在的孩子學業(yè)負擔重，課間往往在課室繼續(xù)學習。但是，課間休息時間就應(yīng)該直接把孩子‘趕出’教室?！睂＜冶硎尽Ｑ芯繄F隊曾在廣州市6所小學中做了一個“戶外活動預(yù)防近視的研究項目”，戶外活動干預(yù)組，從小學一年級開始到三年級，每天增加40分鐘的戶外活動，并鼓勵家長在上課后特別是周末假期讓孩子們在戶外活動。通過三年時間的干預(yù)措施，結(jié)果顯示戶外活動組的學生近視發(fā)病率明顯低于對照組，近視進展也慢于對照組。
3、拿筆姿勢
專家介紹，孩子拿筆的姿勢也要注意。有的孩子執(zhí)筆位置太靠前，手指遮擋了筆尖，要斜著頭看書本才能看得到自己的字跡，久而久之也容易影響視力。
近視防控可用“雞尾酒療法”
專家表示，大數(shù)據(jù)時代強調(diào)近視防控個體化，家長應(yīng)該關(guān)注孩子的視力情況，及時建立屈光發(fā)育檔案，綜合采用有效的近視防控方法，防止假性近視變成真性近視、低度近視變成高度近視。
18歲以下兒童、青少年，近視度數(shù)還在變化中，只能通過光學、藥物等方法來控制。根據(jù)總結(jié)，兒童近視防控方法有16種，包括戴鏡治療（普通框架眼鏡、OK鏡、硬性角膜接觸鏡），藥物治療（如低濃度的阿托品眼藥水），還有在陽光下的戶外活動。防控近視可以用“雞尾酒療法”，也就是綜合應(yīng)用多種近視治療方法。
在業(yè)界，角膜塑形鏡（OK鏡）、低濃度阿托品眼藥水和戶外活動被稱為近視防控的“三駕馬車”。就OK鏡來說，年齡大于8歲且有意愿戴OK鏡、近視度數(shù)低于600度的近視患者或散光低于200度的規(guī)則性散光患者，角膜形狀和厚度符合條件就可以驗配。（新華網(wǎng)）
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