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      常做嘴唇操 面色更紅潤

      2016-07-08 11:31:10  來源:廣州日報  作者:  閱讀: 張家界日報社微信

        衰老在臉上的體現(xiàn)最明顯。每天堅持練習(xí)嘴唇操,可有效減少面部皺紋,保持面色紅潤。

          開閉嘴唇法 將嘴巴最大限度地張開,然后閉合,每次連續(xù)100下。此法對維護膚色紅潤有光澤、皮膚有彈性有很大的幫助。

          擦搓嘴唇法 嘴唇閉好,用兩個手指在嘴唇外輕輕地擦或搓,直到感覺發(fā)熱后停止動作。這個方法能有效維持嘴部形態(tài),改善口腔血液循環(huán)。

          閉唇鼓腮法 鼓起左腮,用力吹氣,使氣流通過左嘴角呼出,再鼓起右腮,用力吹氣,使氣流通過右嘴角呼出,反復(fù)多次。閉緊嘴唇,兩腮用力鼓起,用食指按住嘴角,然后收回,反復(fù)多次。這些動作可防止腮部肌肉萎縮塌陷。

         


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