AV免费在线观看,国产一级AV免费,大陆精品国产AV成拍色拍,国产色播色爽看到爽,国产成人av在线影音

    <wbr id="6nsdu"><ins id="6nsdu"></ins></wbr><b id="6nsdu"><pre id="6nsdu"></pre></b>

      <rp id="6nsdu"><ins id="6nsdu"></ins></rp>

    1. 您的位置:首頁(yè) > 健康資訊

      生吃這些蔬菜當(dāng)心慢性中毒

      2016-07-01 10:27:36  來(lái)源:嬌蠻女性網(wǎng)  作者:吳凡  閱讀: 張家界日?qǐng)?bào)社微信

        導(dǎo)讀:現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越推崇健康生活,開(kāi)始注意進(jìn)食各種蔬菜。而對(duì)于蔬菜的吃法,有很多人都覺(jué)得應(yīng)該吃生的好,因?yàn)檫@樣可以保留住更多蔬菜的營(yíng)養(yǎng)。但是并不是所有蔬菜都合適生吃,因?yàn)槟切┎荒苌缘氖卟艘坏┥跃蜁?huì)出現(xiàn)中毒的癥狀。

        蔬菜是人們極力推薦食用的,人們?yōu)榱嗽谑秤檬卟藭r(shí)能夠保留菜本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以會(huì)主張生吃,殊不知有些蔬菜本身是不能生吃的,這樣易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。所以,在下文中,小編主要為大家盤(pán)點(diǎn)一下哪些常見(jiàn)的蔬菜是不能生吃的!

        生吃這些蔬菜當(dāng)心慢性中毒

        四季豆

        四季豆燒豬肉、四季豆燒牛肉等菜肴是多數(shù)人喜歡的,有的人為了保留它本身的營(yíng)養(yǎng)成分,會(huì)將它煮半熟就食用,其實(shí)這樣雖然達(dá)到人們自身的目的,但同時(shí)也危害身體健康。

        這種蔬菜本身是不能生吃的,即使是半熟食用也是不可以的。因?yàn)樗旧砗幸环N有害物質(zhì)——皂素,這種物質(zhì)會(huì)強(qiáng)烈刺激消化道,使人消化出現(xiàn)異常。另外,它含有的凝血素,具有凝血作用。

        它除了對(duì)人體有以上的危害之外,也會(huì)刺激人體的腸胃,使人出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象,最終導(dǎo)致腸胃炎的出現(xiàn),出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要是因?yàn)樗衼喯跛猁}和胰蛋白酶。

        想要使這種蔬菜成為對(duì)人體有益的,唯一的方法就是煮熟它之后再食用。所以,小編建議人們不要生吃或者半熟食用它,對(duì)自身健康真的是危害重重。

        生吃這些蔬菜當(dāng)心慢性中毒

        木耳

        很多菜肴的配菜都會(huì)常見(jiàn)一種蔬菜,就是木耳,每次在飯店就餐的涼菜,首見(jiàn)的也是木耳,對(duì)于這種菜也是備受人們歡迎的。

        夏季的到來(lái),市面上售賣(mài)的涼拌菜是人們喜愛(ài)的,尤其是涼拌木耳,其味道獨(dú)特。有些人為了長(zhǎng)時(shí)間吃到這種菜,會(huì)自己制作,卻沒(méi)想到自身健康卻出現(xiàn)異常。其實(shí)市面上售賣(mài)的木耳制成的涼拌菜,其中的木耳是熟的而不是生的。

        如果食用沒(méi)有煮熟的木耳,易使人體出現(xiàn)異常。生吃它易引起日光性皮炎,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢及水腫的癥狀,這主要是因?yàn)樗旧砗幸环N有毒物質(zhì)——葉啉類(lèi)光感物質(zhì)。

        想要安全的食用木耳,小編建議大家將木耳煮熟后再食用,因?yàn)橹笫旌蟮哪径?,這種物質(zhì)就會(huì)被分解掉,從而對(duì)人體是沒(méi)有害處的。

        生吃這些蔬菜當(dāng)心慢性中毒

        菠菜

        諸多綠色蔬菜是人們生吃的對(duì)象,尤其是菠菜,對(duì)于這種菜小編也是不建議大家生吃的,因?yàn)樗旧砗幸环N物質(zhì),而該物質(zhì)就是草酸,它在腸道內(nèi)會(huì)與鈣結(jié)合成難吸收的草酸鈣,干擾人體對(duì)鈣的吸收,導(dǎo)致身體缺鈣。

        如果本身就缺鈣的人群還喜歡生吃這種蔬菜,則更會(huì)加重缺鈣的現(xiàn)象,還有老年人最好也不要生吃它。

        想要讓它對(duì)人體有益,最好的方法就是熟吃它,因?yàn)閷⑺笫炜梢匀コ旧淼牟菟?,?duì)于如何熟吃這種菜也是有講究的,不是長(zhǎng)時(shí)間的煮,只要用開(kāi)水燙熟它就可以了。

        生吃這些蔬菜當(dāng)心慢性中毒

        蠶豆

        夏季人們較喜歡食用蠶豆,對(duì)于這種蔬菜,小編建議大家最好熟吃,因?yàn)樗贿m合生吃,生吃易使人體健康出現(xiàn)異常。

        因?yàn)檫@種蔬菜本身含有一種物質(zhì)巢菜堿苷,這種物質(zhì)一旦被人體食用后,會(huì)造成急性溶血性貧血,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致中毒的現(xiàn)象出現(xiàn),所以,千萬(wàn)不要生吃它。

        有的人會(huì)說(shuō),我生吃這種菜一開(kāi)始并沒(méi)有出現(xiàn)什么異常的現(xiàn)象,其實(shí)吃了這種菜,人體發(fā)病要在4-24小時(shí)之間,并不會(huì)在一開(kāi)始的時(shí)候就出現(xiàn)身體異常的狀況。

        為了防止食用這種菜對(duì)人體產(chǎn)生危害,小編建議大家最好熟吃它,一定要煮熟再食用,另外,新鮮的蠶豆最好也不要食用。


        返回欄目[責(zé)任編輯:張家界新聞網(wǎng)]

      舉報(bào)此信息
      進(jìn)入張家界新聞網(wǎng)微站