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      歲歲重陽,今又重陽

      2020-10-25 15:01:44  來源:地評線  作者:  閱讀: 張家界日報社微信

                   
        今天是農(nóng)歷九月初九——重陽節(jié),又稱“踏秋”。

         

         
        重陽時節(jié),天高,云淡,氣凈,風輕,是一個最宜人的節(jié)氣。
          
        而“九九”與“久久”同音,九在數(shù)字中又是最大數(shù),有長久長壽的含意,所以,重陽節(jié)還是個值得慶賀的吉利日子。
         
        1989年開始,我國把每年的農(nóng)歷九月九日定為“敬老節(jié)”,傳統(tǒng)的重陽節(jié)同時成為一個尊老、敬老、愛老、助老的節(jié)日。  

              
        民政部日前披露,“十四五”期間,全國老年人口將突破3億,對養(yǎng)老體系的完善,養(yǎng)老資源服務的供給提出了新的要求。如何讓老有所養(yǎng),老有所依?從中央到地方都在積極探索,做實做細養(yǎng)老服務保障。
           北京

        北京市朝陽區(qū)本著“就近”、“精準”的原則,不斷完善養(yǎng)老服務網(wǎng)絡,在全國第四批居家和社區(qū)養(yǎng)老服務試點驗收中名列前茅。83歲老人孫素英,兒女在外不?;丶遥伤囊蝗杖蛥s吃得很舒心。  

         
         
         

        老人居家養(yǎng)老,三餐由老年公寓送上門,理發(fā)、衛(wèi)生,體檢、陪護等,只要老人有需要,都有人上門服務。   

        目前,北京朝陽區(qū)已建成照料中心、養(yǎng)老驛站、助餐網(wǎng)點等300多家,養(yǎng)老服務商超過1000家,實現(xiàn)15分鐘養(yǎng)老服務圈全覆蓋。  

        福建
         
         

        福建南平通過智能化助力養(yǎng)老,為老人上門免費安裝燃氣報警器、床頭呼叫器,送智能腕表等,讓老人生活得更安全。  

        云南
         
          

        云南昭通市針對居住在偏遠山村的老人,推進集中供養(yǎng),提升老年人生活質(zhì)量。   

        天津
         
         

        老有所依,還得老有所樂。天津市河西區(qū)協(xié)調(diào)區(qū)文化館、老年大學等機構,規(guī)劃文藝課表,老人可以在這里學民樂、學書畫、學舞蹈。  

           上海
         
         

         

        上海楊浦區(qū)社會福利院的680位老人,拍藝術照、拍MV,大家的精神生活很充實。   

        因為經(jīng)常舉辦文化活動,福利院里的道具也越來越多:小火車、旋轉(zhuǎn)木馬、籃球機、投幣娃娃機等,讓福利院像個“兒童樂園”。 

           江蘇
         

        在江蘇省泰州姜堰區(qū),當?shù)厥忻褡哌M博物館里過重陽,在賞菊、品蟹的同時體驗傳統(tǒng)民俗活動。博物館按照當?shù)貍鹘y(tǒng)為市民準備了重陽糕、溱湖籪蟹,大家同席而坐,共享美食。重陽糕是當?shù)刂仃柟?jié)必吃的美食,重陽品蟹更是當?shù)囟嗄陙淼膫鹘y(tǒng)。  

             
           
         

         
        重陽風俗
        登高“辭青”

        九月九正值仲秋時節(jié),秋高氣爽,登高遠望,嘯詠騁懷,活動筋骨。  
         
         

         
        所以,人們于重陽登高,在時令上是最合適不過的。  

             

             
                             佩茱萸                        

             

             
         
        古代風行九九插茱萸的風俗,所以又叫做茱萸節(jié) 。民間認為九月九日,也是逢兇之日,多災多難。  
             
           
         
                   

         
        所以在重陽節(jié),人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉,茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”  

         

             

             
                             敬老                        

             

              
        重陽與除夕、清明、中元并稱中國傳統(tǒng)四大祭祖日。       
             
                   
             
           
         
        “九”在數(shù)字中是最大數(shù),有長久長壽的含意,寄托著人們對老人健康長壽的祝福。  

         
         吃重陽糕
         
        高和糕諧音,作為節(jié)日食品,最早是慶祝秋糧豐收的用意。  
             
           
         
                   
             
           
         
        之后民間有了登高吃糕,取步步登高的吉祥之意。  

         

             

             
                             賞菊                        

             

             

         
        菊花黃,黃種強。菊花香,黃種康。  
             
           
         
                   

         
        重陽日,歷來就有賞菊花的風俗,所以古來又稱菊花節(jié)。   

         
        重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在漢族古俗中,菊花象征長壽。  

         

             

             
                             菊花酒                        

             

             

         
        九月九,飲菊酒,人共菊花醉重陽。  

         
         

         
        在古代,菊花被稱為“延壽客”,所以九日所釀的菊花酒,在古代被視為延年益壽的長命酒。  

         

         
        重陽養(yǎng)生

         
        飲食方面 
        保護腸胃、潤燥        

         
        飲菊花酒,益陰滋腎;吃重陽糕,步步登高;吃羊肉面,益氣補虛。  

         
                   

         
                                 起居方面                              
        避風而臥        

         
        早睡早起,適當午睡;熱水泡腳,勝似補藥。  

         
                   

         
                   運動方面                  
        小心“養(yǎng)秋膘”        

         
        合理運動,調(diào)養(yǎng)肺氣。  

         
                   

         
                                 心態(tài)方面                              
        心情開朗        

         
        情緒“莫悲秋”,注意保暖,適時添衣。  

         
         

           

           

        來源:CCTV4微信公眾號 (ID:cctvzgxw)


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