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    1. 居家治療攻略丨疑似感染新冠病毒,自我隔離四天好轉(zhuǎn),同濟(jì)醫(yī)院周醫(yī)生怎么做到的

      2020-01-24 23:47:26  來(lái)源:周悘說(shuō)  作者:  閱讀: 張家界日?qǐng)?bào)社微信


        說(shuō)實(shí)話(huà),我自己都沒(méi)想到會(huì)成為新型肺炎疫情中最先倒下的一批醫(yī)務(wù)人員。前幾天我還在周悘說(shuō)的推送中,教大家怎樣做好自我防護(hù),卻沒(méi)想到分分鐘被打臉。


        自1月21日以來(lái)的4天時(shí)間里,我經(jīng)歷了突發(fā)高熱、寒戰(zhàn)、極度乏力、眩暈、腹瀉和咳嗽,經(jīng)歷了不安、自責(zé)和鎮(zhèn)靜,開(kāi)始自行居家隔離治療至今,體溫基本正常,癥狀基本消失。


        我相信像我這樣癥狀的、高度疑似新型冠狀病毒感染的病例應(yīng)該還有很多,如果不具備一定的醫(yī)學(xué)知識(shí),很可能會(huì)出現(xiàn)恐慌而不能夠正確處置,導(dǎo)致一窩蜂地涌到醫(yī)院,增加本來(lái)已經(jīng)不堪重負(fù)的防疫機(jī)構(gòu)的負(fù)擔(dān),更重要的是將自己暴露在致病環(huán)境之中,進(jìn)一步增加感染的可能性。


        事實(shí)證明,我自己的居家隔離自救方案是可行的。我把我這幾天的診治經(jīng)過(guò)和心路歷程整理后寫(xiě)了下來(lái),希望能給有類(lèi)似情況的朋友們些許幫助。



         

        •                    隱患                  


                         


                   

        臨近春節(jié),病房里的病人越來(lái)越少了。除非是迫不得已,沒(méi)有幾個(gè)病人愿意留在醫(yī)院的病房里面過(guò)春節(jié)。            


                   

        1月17日中午我接到通知,從同濟(jì)中法新城院區(qū)回漢口主院區(qū)開(kāi)會(huì)。半路上病房打電話(huà)說(shuō)收治了一個(gè)心動(dòng)過(guò)速無(wú)休止發(fā)作的病人,心率達(dá)240次/分,已經(jīng)出現(xiàn)了心源性休克的癥狀。            


                   

        我立刻安排下口頭醫(yī)囑并叮囑密切監(jiān)測(cè)生命體征。              開(kāi)完會(huì)我又從主院區(qū)開(kāi)車(chē)回到中法院區(qū)。              這個(gè)時(shí)候經(jīng)過(guò)處置病人的心動(dòng)過(guò)速已經(jīng)終止,食道心電圖明確診斷是房室折返性心動(dòng)過(guò)速。              雖然暫時(shí)心跳正常了,但是隨時(shí)還會(huì)發(fā)作,極快的心跳會(huì)讓他出現(xiàn)低血壓和暈厥的癥狀,十分危險(xiǎn),因此必須要盡早給他做射頻消融根治。              
                   


                   

        我在床邊給他體檢,鑒于最近的肺炎疫情,我習(xí)慣性地問(wèn)了他有無(wú)發(fā)熱和華南海鮮市場(chǎng)暴露史。              他當(dāng)時(shí)全部予以否認(rèn)。              
                   


                   

        病人入院時(shí)確實(shí)體溫正常、沒(méi)有咳嗽等癥狀,所以我們除了日??谡置弊臃雷o(hù)之外,沒(méi)有提高防護(hù)級(jí)別。              
                   


                   

        正是這一疏忽,不僅讓自己,也讓我的同事們很有可能和新冠狀病毒有了親密接觸。            

                       
                     
                   

        因?yàn)殡m然他沒(méi)有接受核酸檢測(cè),但是已經(jīng)排除其他已知的6種病毒,屬于高度疑似新型肺炎患者。                          

                     
                   

        手術(shù)安排在1月19日上午,第1臺(tái)手術(shù),手術(shù)很順利,一個(gè)小時(shí)左右就結(jié)束了,他很高興,術(shù)后他在病房觀察了兩天。              
                   

                       
                     
                   

        1月21日上午辦理出院手續(xù)的時(shí)候,他突然告訴我們的護(hù)士,他入院之前曾經(jīng)發(fā)過(guò)燒,而且在12月初還去過(guò)華南海鮮市場(chǎng),更要命的是,他是廚師,經(jīng)常會(huì)處理從華南海鮮市場(chǎng)流出來(lái)的活禽和野生動(dòng)物。            


                   

        氣氛頓時(shí)緊張起來(lái)。這個(gè)時(shí)候武漢的肺炎疫情已經(jīng)很緊張了,他良心發(fā)現(xiàn)的“坦誠(chéng)”讓我們頓時(shí)高度警惕起來(lái)。            


                   

                                         再次追問(wèn)他的病史,他這才承認(rèn),1                                2                                                                  3最后一次去華南海鮮市場(chǎng),但是后續(xù)仍在接觸市場(chǎng)中流出的活物,1                                2                                                                  月上旬開(kāi)始發(fā)熱,治療后于12月3                                0                                                                  號(hào)好轉(zhuǎn)出院,但仍有間斷咳嗽癥狀。于1月1                                7                                                                  日因?yàn)樾幕藕皖^暈到我們科室住院。                                                              


                   

                   

        我立刻取消了他的出院醫(yī)囑,安排他再次做肺部CT檢查。幸好沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明確的病毒性肺炎的證據(jù)。而他自己也強(qiáng)行要求出院,在將相關(guān)情況上報(bào)領(lǐng)導(dǎo)以及通報(bào)兄弟科室以后,我們讓他離開(kāi)了醫(yī)院。叮囑他千萬(wàn)要隔離,防止出現(xiàn)家人感染。            

                     
                   

        我也回過(guò)頭來(lái)仔細(xì)梳理了一下自己和他的接觸史。有兩個(gè)地方我有很大的暴露風(fēng)險(xiǎn):            


                   

                                     

                                         一個(gè)是1                                8                                                                  號(hào)術(shù)前談話(huà)的時(shí)候,我雖然戴著口罩,但是和他沒(méi)有保持1米的安全距離,有過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的近距離談話(huà);                              

                                         
                                       
                                     

        第二                                                                  是在手術(shù)成功之后,我                                                                                                                                                                                                    摘下口罩和他握手致意過(guò),而且交談過(guò)幾句話(huà)。                                                              


                   

        很可能就是這兩次親密接觸,埋下了疑似感染的禍根。            

                       
                     
                   

        因?yàn)槲业氖韬觯屛业耐聜兌急┞对诹吮桓腥镜娘L(fēng)險(xiǎn)之中,我感到深深自責(zé)。事后我立即通知科室同事自行監(jiān)測(cè)體溫,加強(qiáng)防護(hù)。所幸的是,到目前為止,除了我之外,沒(méi)有出現(xiàn)第二例疑似感染者。            

                     
                   


                   


                             

        1月21日,起病第一天


                           

                   

        1月20號(hào)是我的24小時(shí)內(nèi)科二線(xiàn)班,晚上睡在辦公室沙發(fā)上,整晚都沒(méi)休息好。上午處理完病人,午飯后就開(kāi)始感覺(jué)有點(diǎn)眩暈,乏力。到四五點(diǎn)鐘的時(shí)候,乏力感越來(lái)越重,走路像踩在棉花上一樣。


        這個(gè)時(shí)候我竟然還沒(méi)有懷疑到自己開(kāi)始發(fā)熱了,想著應(yīng)該是下夜班疲勞的原因,回家洗個(gè)熱水澡,睡一覺(jué)可能就好了。


        有句話(huà)說(shuō)的真在理,醫(yī)者難自醫(yī)。就是說(shuō)我們做醫(yī)生的,對(duì)病人的癥狀和體征方面的蛛絲馬跡往往很敏感,但是對(duì)發(fā)生在自己身上的病癥特別麻痹大意。

           
         

         

        事實(shí)也是如此,開(kāi)車(chē)走在二環(huán)線(xiàn)上,這種眩暈感越來(lái)越強(qiáng),好幾次差點(diǎn)把車(chē)撞上了護(hù)欄,好不容易才把車(chē)開(kāi)回了家。  


        這個(gè)時(shí)候我還沒(méi)確定自己是否被感染了,但是已經(jīng)有了不詳?shù)念A(yù)兆,懷疑自己可能過(guò)了潛伏期,開(kāi)始出現(xiàn)癥狀了。我又加了一層口罩進(jìn)了家門(mén),直接去臥室洗了個(gè)熱水澡。叮囑父母,不要碰我換下來(lái)的衣物。


        這一點(diǎn)很重要!      從醫(yī)院環(huán)境回家之后,外層的衣物上都可能沾有致病病毒,是導(dǎo)致病毒傳播的重要渠道。  

           
         

        我洗完以后,換上干凈家居服,戴著口罩爬上了床。  家里沒(méi)有體溫計(jì),我讓媽媽下樓去藥店給我買(mǎi)一支體溫計(jì)。

         

        就在這個(gè)時(shí)候我開(kāi)始出現(xiàn)了惡心、腹瀉,強(qiáng)烈的眩暈感一陣接一陣涌上來(lái),接著出現(xiàn)寒戰(zhàn)。胸口和腹部捂著兩個(gè)熱水袋還止不住地顫抖。一會(huì)兒量體溫,顯示已經(jīng)燒到了  38.9℃。

         

           冠狀病毒感染了?!  

         

           發(fā)熱、乏力、腹瀉加上與高度疑似患者有密切接觸史,沒(méi)有流涕、鼻塞等卡他      卡他:臨床術(shù)語(yǔ),指流涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀        癥狀,臨床可高度疑診新型冠狀病毒感染。  

         

        要說(shuō)不怕,那是吹牛的。不過(guò)  在經(jīng)過(guò)最初的恐懼之后,我很快冷靜下來(lái),立刻開(kāi)始自救。


           首先,要有診斷客觀依據(jù)。    我立刻趕到醫(yī)院急診內(nèi)科做了血常規(guī)、高敏C反應(yīng)蛋白(CRP)和降鈣素原(PET)等檢查。為了防止交叉感染,我全副武裝戴了雙層口罩,裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),一個(gè)人從家步行到同濟(jì)醫(yī)院急診科。  平時(shí)10分鐘的路程,走了近半小時(shí)。


        血象顯示白細(xì)胞總數(shù)基本正常,中性粒細(xì)胞偏高,而淋巴細(xì)胞顯著降低。



        我看完心里咯噔一下,這是新型冠狀病毒感染的血象特征。  


        為了確認(rèn),我立刻打電話(huà)詢(xún)問(wèn)了我院呼吸科的教授,綜合了我的病史、癥狀和密切接觸史,她說(shuō)從臨床上來(lái)講,  基本上就可以確定為新型冠狀病毒感染。  但是現(xiàn)在還沒(méi)有明顯的呼吸困難的癥狀,不用緊張,先      居家隔離治療,多喝水,多休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),同時(shí)服用抗病毒藥,觀察兩天,沒(méi)有加重的話(huà),繼續(xù)治療1周。        如果出現(xiàn)了明顯的氣促或呼吸困難,再來(lái)住院治療。    


        聽(tīng)了專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)意見(jiàn)之后,我心里更踏實(shí)了,收拾好東西回家睡覺(jué)。一路上打了幾通電話(huà),分別向主任、護(hù)士長(zhǎng)和醫(yī)療組同事說(shuō)明情況,交代好病房工作。


        到家后我杜絕和父母的一切近距離接觸。睡覺(jué)也戴著口罩,關(guān)上房門(mén),監(jiān)測(cè)體溫。


        先遵醫(yī)囑口服      鹽酸阿比多爾兩片,莫西沙星一片    。復(fù)測(cè)體溫,還是  38.9℃。      用雙氯芬酸鈉栓12.5mg納肛降溫,    為了防止大汗導(dǎo)致容量不足和電解質(zhì)紊亂,1小時(shí)內(nèi)飲用  溫鹽水  (溫白開(kāi)水加食用鹽)約1500毫升(  約3瓶礦泉水  )。

           
         

        需要指出的是,鹽酸阿比多爾和莫西沙星都是處方藥,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。


        不到半小時(shí),汗透了兩身貼身衣物,體溫也降到了37.8℃。整個(gè)人感覺(jué)輕松了很多。但是眩暈感仍然沒(méi)有減輕。


        這個(gè)晚上就在這樣的昏昏沉沉中,醒了又睡,睡了又醒。中途還起來(lái)拉了兩次肚子,夜間再次飲用溫鹽水1000毫升,整個(gè)人感覺(jué)輕飄飄的。




                 

        1月22日,起病第二天


               


        早上醒過(guò)來(lái)睜開(kāi)眼第一件事情就是量體溫,38.6℃。起床的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)輕微的氣急,本來(lái)稍放松的心情又緊繃了,起來(lái)打電話(huà)給呼吸科老師,她建議我還是去查一個(gè)肺部CT更放心一些。


        于是拖著沉重的步伐,我又從家里出發(fā)去醫(yī)院做胸部CT。幸運(yùn)的是肺部還沒(méi)有出現(xiàn)病毒性肺炎的特征性影像學(xué)表現(xiàn),說(shuō)明就算是新型冠狀病毒感染,目前還屬于輕型,沒(méi)有實(shí)質(zhì)性地累及肺組織。




        即便如此,考慮到父母年紀(jì)偏大了,具有高度被感染風(fēng)險(xiǎn),單純的房間隔離很難杜絕被感染的風(fēng)險(xiǎn),所以我從現(xiàn)在的租住屋搬到了自己的房子,一個(gè)人隔離起來(lái)。


        隔離前儲(chǔ)備了充足的            牛奶      、水果、肉類(lèi)和蔬菜        。把家里的暖氣打到最大,開(kāi)始臥床休息,沒(méi)有必要絕不下床,每?jī)尚r(shí)監(jiān)測(cè)一次體溫,整天體溫波動(dòng)在37.8-38.6℃。



        因?yàn)闆](méi)有明顯的畏寒感覺(jué),體溫也不是很高,所以也就沒(méi)有采用降溫措施(  適度的低燒對(duì)于抵抗病毒還有一些好處,所以完全沒(méi)有必要把體溫降至正常范圍  )。


        繼續(xù)口服  鹽酸阿比多爾片  (一天三次,每次兩片)    莫西沙星片    一天一次,每次一片  )。繼續(xù)狂飲溫鹽水,今天飲用溫鹽水量大約2000毫升。


        經(jīng)過(guò)一天的治療,體溫沒(méi)有上升,眩暈感也有所減輕,精神狀態(tài)也有一點(diǎn)好轉(zhuǎn),也有點(diǎn)食欲了。這樣我的信心就更加堅(jiān)定了,隔離治療應(yīng)該是有效的。當(dāng)天晚上睡眠好了許多,沒(méi)有中途頻繁醒來(lái)。僅僅腹瀉了一次,再次堅(jiān)信自己會(huì)迅速康復(fù)。  




                 

        1月23日,起病第三天


               


         

        這天早上醒來(lái)以后,感覺(jué)整個(gè)人輕盈了許多,腦袋也不像昨天那樣眩暈和昏昏沉沉的了。趕快自測(cè)體溫,  37.6℃,比昨天早晨又降低了1℃。真是好現(xiàn)象!


        這開(kāi)啟了我一天的好心情,決定繼續(xù)昨天的用藥方案,繼續(xù)大量飲用溫鹽水。今天外賣(mài)還沒(méi)有歇業(yè),點(diǎn)了土雞湯和排骨湯,家里還有面條,各色蔬菜,自己起床做了一頓豐盛的午餐。連平時(shí)都不敢吃的巧克力    怕胖  ),  今天都吃了好幾塊。

         

        午飯后口服了今日份的鹽酸阿比多爾和莫西沙星,誰(shuí)料半小時(shí)出現(xiàn)明顯的惡心。


        我分析了一下,應(yīng)該屬于莫西沙星的胃腸道反應(yīng),于是趴在床上睡了一個(gè)多小時(shí),醒來(lái)以后明顯緩解了。


        再次復(fù)測(cè)體溫37℃。正是從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始,后面體溫就再?zèng)]有升起來(lái)過(guò)了。


        但晚上有點(diǎn)輕度失眠,腦子里面不斷回放這段時(shí)間的種種經(jīng)歷??粗謾C(jī)里面鋪天蓋地的疫情通報(bào),感覺(jué)命運(yùn)真是很捉弄人。當(dāng)年非典的時(shí)候,我剛剛結(jié)束臨床實(shí)習(xí),對(duì)非典的恐怖記憶僅僅局限于被隔離在學(xué)校里面的無(wú)聊和郁悶,而且那時(shí)候武漢并不是非典的重災(zāi)區(qū),所以對(duì)非典的恐懼并不是特別深刻。


        沒(méi)想到17年后,我成為疫情暴風(fēng)眼的醫(yī)院里的醫(yī)生。在我剛剛和同事站在防疫戰(zhàn)斗前線(xiàn)的時(shí)候,卻先行中彈被隔離在了大后方。


        我真的很心疼這些同事們,他們中有的比我還嚴(yán)重,已經(jīng)收治入院,其中還有我的老師。想起他們躺在醫(yī)院經(jīng)受煎熬,心里很不好受。另外還有同事像我一樣在家隔離治療,看著前方同事們疲憊的身影,而我只能干瞪眼卻使不上力。



                 

        1月24日除夕,起病第四天


             



        今天早上睡到了9:30才醒來(lái),立刻自測(cè)體溫36.8℃。


        神清氣爽,自覺(jué)沒(méi)有任何異常,放松了警惕,披著單衣起床,給自己做早餐。廚房沒(méi)有開(kāi)暖氣,窗戶(hù)也沒(méi)關(guān)嚴(yán)實(shí),一陣?yán)滹L(fēng)吹過(guò)來(lái),頓時(shí)寒毛直豎,突然意識(shí)到自己沒(méi)有穿厚衣服。


        趕緊回臥室加衣,這個(gè)時(shí)候就感覺(jué)身上有不適感了,果然不到一會(huì)兒開(kāi)始咳嗽,緊跟著腹部絞痛。馬上開(kāi)始出現(xiàn)了腹瀉癥狀。趕緊繼續(xù)吃藥,同樣是      鹽酸阿比多爾兩顆    。


        咳嗽有些劇烈,又加服了      阿斯美膠囊兩顆    。吃完早餐趕緊乖乖的躺下休息。咳嗽卻不見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn),心里有些懊惱。


        媽媽打了幾次電話(huà)過(guò)來(lái),讓我跟他們一起吃年夜飯。我非常理解老人的心情,自從  2010年工作到現(xiàn)在,其中有幾年是因?yàn)樵趪?guó)外,在國(guó)內(nèi)的時(shí)候又因?yàn)橹蛋嗟雀鞣N原因,就沒(méi)有在家吃過(guò)一次年夜飯。想著今年把二老接過(guò)來(lái),可以一家人歡歡喜喜的吃一個(gè)團(tuán)年飯,卻沒(méi)想到突如其來(lái)的疫情打亂了所有部署。


        更讓我后悔的是,本來(lái)爸媽在鄂州還是相對(duì)安全的,而我卻將他二老接到了武漢,而且還是漢口疫情重災(zāi)區(qū),陷他們于危險(xiǎn)之中,兩位老人滿(mǎn)心歡喜地過(guò)來(lái)和兒子團(tuán)年,卻不料卻為此身陷險(xiǎn)地,唉,不孝至此,愧為人子。


        思前想后,我還是不能太傷了兩位老人的心。于是我?guī)еp層口罩,坐在餐桌旁,      保持了一米的安全距離    ,“看”了一桌豐盛的年夜飯。


        強(qiáng)忍淚水的笑臉之下,我知道爸媽心里該是有多難受和擔(dān)心。



        自從我發(fā)燒以來(lái),媽媽背著我也不知道哭了多少回。我不知道他們有沒(méi)有后悔讓我走上了醫(yī)學(xué)的道路。每當(dāng)我回家手舞足蹈地告訴他們我今天救活了哪個(gè)病人,每當(dāng)我發(fā)表了論文、捧回了獎(jiǎng)杯、得到了表?yè)P(yáng),還有當(dāng)我哭笑不得地拎回了病人送的土雞蛋,他們臉上總是笑開(kāi)了花。


        但更多的時(shí)候,我?guī)Ыo他們的不是榮耀,而是無(wú)盡的擔(dān)憂(yōu)、害怕。  特別是楊文醫(yī)生遇害的那幾天,媽媽都坐臥不安。  每次我下班,都能看到她在防盜門(mén)背后來(lái)回走,等著我進(jìn)門(mén)。  


        每當(dāng)有醫(yī)生被砍被殺,都讓她無(wú)法理解,為什么大家會(huì)恨治病救人的醫(yī)生呢?  

           
         

        會(huì)有人恨像他兒子這樣的醫(yī)生嗎?會(huì)有人傷害他嗎?


        這些問(wèn)題折磨得她經(jīng)常睡不好。  


        在我連續(xù)工作48小時(shí)不能著家的時(shí)候,在我經(jīng)常晚上寫(xiě)論文寫(xiě)到兩三點(diǎn)的時(shí)候,還有經(jīng)常幾個(gè)月也不能在家過(guò)一次周末的時(shí)候,她又會(huì)絮絮叨叨的說(shuō)后悔讓我做醫(yī)生,指責(zé)我想法太大,干嘛不安安心心做一個(gè)小醫(yī)生?  


        我不能指望老人們能理解我們。  作為同濟(jì)醫(yī)院的醫(yī)生,我們要承擔(dān)的任務(wù),遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止看幾個(gè)病人、做幾個(gè)手術(shù)這么簡(jiǎn)單。  就像這一次疫情當(dāng)頭,作為暴風(fēng)眼中的醫(yī)院,同濟(jì)是穩(wěn)定疫情的基石,是鎮(zhèn)定軍心的旗艦,也是指揮戰(zhàn)役的前哨。  


        我們的使命注定更多、更重。  


        “看”完年夜飯,我又開(kāi)車(chē)回到了隔離屋。



                 后記      


        很想對(duì)全國(guó)甚至海外老師、親友們說(shuō)一聲抱歉,你們發(fā)給我的信息沒(méi)有能夠及時(shí)回復(fù),讓你們擔(dān)心了。還有,尤其感謝我親愛(ài)的科室領(lǐng)導(dǎo)和同事們,熱心地指導(dǎo)我治療,還接過(guò)我手頭上的工作,讓我安心養(yǎng)病。這讓我在隔離治療的時(shí)候,不會(huì)感到無(wú)助。


        經(jīng)過(guò)這一次風(fēng)波,我也算是吃一塹長(zhǎng)一智,對(duì)待這次疫情,痛定思痛,有以下幾點(diǎn)體會(huì):


        1,提高警惕,加強(qiáng)防護(hù),千萬(wàn)不要有僥幸心理。      對(duì)于發(fā)熱癥狀完全消失的病人,也要有2周的隔離期。    否則與之接觸的人,仍有被感染風(fēng)險(xiǎn)。        


        2,      如果有密切接觸史或發(fā)熱史,請(qǐng)一定告訴醫(yī)務(wù)人員你有這樣的病史。      刻意隱瞞病史不會(huì)讓你得到額外的好處,反而只會(huì)讓醫(yī)務(wù)人員感染的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步增大。同樣,醫(yī)院也絕不會(huì)因?yàn)槟阌邪l(fā)熱或暴露史就不會(huì)給你治療。


        3,      沒(méi)有心腦腎肺等重要臟器疾病,在沒(méi)有明顯呼吸困難的情況下,單純的發(fā)熱、乏力、咳嗽、腹瀉,推薦居家隔離治療。  

           
         

        盲目一窩蜂涌到醫(yī)院,不但會(huì)增加交叉感染的風(fēng)險(xiǎn),而且被收治住院的可能性也不大,因?yàn)楝F(xiàn)在的床位主要是供應(yīng)那些確診或是較重的病人。  


        在這篇推送完成前,得知同濟(jì)醫(yī)院已經(jīng)開(kāi)通了在線(xiàn)問(wèn)診功能。這是個(gè)好消息,對(duì)于懷疑有病毒感染的輕癥患者,可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)診解決部分問(wèn)題。


        4,      休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和多飲水非常重要    ,目前對(duì)新型的冠狀病毒感染尚無(wú)特效藥,主要靠自身免疫康復(fù)(  病毒也是“欺軟怕硬”的  )。而休息和營(yíng)養(yǎng)是提高免疫力的最好措施。


        5,抗病毒藥物或許管用,目前綜合資料分析,      鹽酸阿比多爾    可能針對(duì)新型冠狀病毒有一定的抑制作用。如果高度懷疑是新型冠狀病的感染,可以在早期開(kāi)始服用      鹽酸阿比多爾,每天三次,每次兩片。加上莫西沙星    。兩者聯(lián)合使用在我身上是管用的。

           
         

           如果藥物治療無(wú)效,仍然高燒不退,要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。  


        6,      樂(lè)觀面對(duì),保持積極心態(tài)    對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要。所有的病毒感染都具有一定的自限性,只要沒(méi)有誘發(fā)實(shí)質(zhì)性的臟器損傷,比如病毒性肺組織病變,養(yǎng)好身體,等待自身免疫系統(tǒng)壯大反攻,一定可以戰(zhàn)勝他們。消除恐懼,保持樂(lè)觀,對(duì)于重塑我們的免疫系統(tǒng)非常有幫助。


        7、可能會(huì)有患者認(rèn)為,你能這么快好轉(zhuǎn)是因?yàn)槟闶轻t(yī)生。這是個(gè)誤區(qū)。      疾病面前人人平等。    雖然我們對(duì)新型肺炎的認(rèn)識(shí)還不夠深刻,但是有一點(diǎn)是共識(shí):這個(gè)病對(duì)于抵抗力強(qiáng)的人就像一場(chǎng)感冒,很快能扛過(guò)去,抵抗力差的人則很容易發(fā)展成重癥。非常時(shí)期,年老體弱者一定要格外小心,減少外出,不要聚會(huì)。  


        8、有人質(zhì)疑,傳染性極強(qiáng)的新型肺炎,居家隔離治療會(huì)不會(huì)讓患者成為移動(dòng)的病毒傳染源?這里我想說(shuō),隔離就是不要到處跑。居家隔離和住院隔離的區(qū)別在于:在家沒(méi)人監(jiān)督。

        如果您像我一樣做到真正的自我隔離,不會(huì)成為傳染源。世衛(wèi)指南的確建議對(duì)于傳染病,最好是住院隔離,但是疫情爆發(fā)時(shí),      醫(yī)療資源會(huì)出現(xiàn)極度短缺,建議輕癥患者居家隔離治療。    


        9、  對(duì)于合并有心腦腎肺肝等重要臟器基礎(chǔ)疾病的人,不建議參照這一居家治療攻略  。

           
         

        最后還有一點(diǎn)小收獲,躺在床上的幾天時(shí)間,把湖北的紅色歌劇《洪湖赤衛(wèi)隊(duì)》單曲循環(huán)了n遍,尤其是那段“看天下勞苦人民都解放”,自己都能全程哼下來(lái)了。  洪湖赤衛(wèi)隊(duì)的百折不撓、寧折不彎的反抗精神被王玉珍的漢式唱腔演繹得淋漓盡致,感人淚下。  


        我們湖北是一個(gè)英勇不屈、敢于抗?fàn)幍膶毜兀m三戶(hù),亡秦必楚,從花木蘭到黎元洪,從來(lái)不乏為國(guó)遠(yuǎn)征、為民請(qǐng)命的英烈,也多有不信邪、不服周的悍民勇士,封城又有何懼,只要人心不散,齊心抗疫,一定會(huì)戰(zhàn)勝病毒。


        武漢只是打個(gè)盹,不久還會(huì)再次涅槃騰飛。  



         





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