12 月 7 日晚上 ,永定區(qū)小學(xué)學(xué)科骨干教師“心理健康”二期培訓(xùn)班開展主題為“自我關(guān)懷”線上集中研修。
谷欣老師以砂石畫開啟講座,講解“自我關(guān)懷”核心即自我接納、同情與關(guān)懷,強(qiáng)調(diào)其是內(nèi)心給予自己溫暖力量。老師們線上熱情參與制作《愛自己》手冊,三位老師分享創(chuàng)作感悟。谷老師還介紹清理負(fù)性思維表格使用方法助力教師調(diào)整心態(tài)。講座結(jié)尾寄語為學(xué)員增添信心。
互動環(huán)節(jié)中,谷欣老師專業(yè)解答教師生活與工作困惑,鼓勵正視情感、汲取力量。學(xué)科專家田冬梅老師詳述后期作業(yè)要求,涵蓋研修多方面并明確提交時間。坊主趙慧老師總結(jié) 11 月研修情況,肯定成果并布置后續(xù)任務(wù)。
此次研修活動圓滿結(jié)束,教師們深入探索心理健康重要性,學(xué)習(xí)調(diào)適方法,分享經(jīng)驗心得。未來,他們將把所學(xué)用于工作,關(guān)注自身心理健康,助力構(gòu)建和諧校園,期待下次培訓(xùn)再聚首,持續(xù)成長進(jìn)步。