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    1. 永定區(qū)婦保院退休支部舉行健康養(yǎng)生知識講座 主題黨日活動

      2019-04-01 16:20:59  來源:永定區(qū)婦幼保健院  作者:李勇  閱讀: 張家界日報(bào)社微信

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        “人的一生健康最重要,我們雖然退休了,但是不能忽視健康養(yǎng)生……”3月29日,永定區(qū)婦幼保健院退休支部開展健康養(yǎng)生知識講座主題黨日活動,83歲的蔡毓群醫(yī)生,給全體退休黨員職工上了一堂精彩的健康養(yǎng)生知識課。

        蔡醫(yī)生從自己的從醫(yī)經(jīng)歷和日常保健心得,從生活規(guī)律、合理膳食、適量運(yùn)動、心態(tài)平衡、戒煙限酒、充足睡眠六個方面進(jìn)行了講解,既有科學(xué)依據(jù),又有個人感受,非常的具體實(shí)在。蔡醫(yī)院建議老同志們要廣交朋友,種花養(yǎng)草,看書讀報(bào),修身養(yǎng)性,做到老有所學(xué),老有所樂。

           老同志們紛紛表示,要以蔡醫(yī)生為榜樣,多學(xué)習(xí)健康養(yǎng)生方面的知識,提高自我保健意識,時刻保持身心健康,并且發(fā)揮自己的余熱,為醫(yī)院的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

         

         

         



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