小貼士
護膚別“混搭”，中間要間隔
夏季太陽毒辣，出門前免不了搽防曬霜、隔離霜，同時還需不少護膚用品。
專家表示，不建議同時“混搭”多種產品。如果非要一起使用時，應按先“露”、后“液”、最后“霜”順序。在使用每道護膚工序間，都應間隔30秒-2分鐘，以避免產品成分交疊發(fā)生化學反應。日霜或防曬霜的質地本身比較濃稠，在保養(yǎng)和化妝程序間，最少要間隔5-10分鐘，否則，粉底可能浮在肌膚表面，若接著上彩妝，妝容也很難“服帖”。
高溫·作業(yè)
180臺灑水車給道路“沖涼”
市民：能讓它們清早不唱歌就好了
華聲在線7月4日訊 熱!長沙180余輛灑水車成了“降溫先鋒”，全天候不間斷為城區(qū)路面“退燒”。長沙市渣土管理處今日透露，9月起，灑水車的GPS系統(tǒng)將全面升級。
中午，烈日當空，行人頭昏目眩。在遠大路，幾臺灑水車噴著水緩緩前行，從車底噴向路兩側，路面頓時濕潤，行人陡感涼意。
監(jiān)測顯示，當日路面溫度已超過50℃，道路發(fā)燙，連環(huán)衛(wèi)工人都幾難忍受。“出動灑水車，既減輕了環(huán)衛(wèi)工的勞動強度，也能為路面降溫。”芙蓉區(qū)環(huán)衛(wèi)局相關負責人說。
長沙市渣土管理處透露，長沙城有180余臺灑水車，面對高溫，環(huán)衛(wèi)部門每晚分三次給全城道路“沖涼”，早晨6點30分前清洗完畢。白天則主要由小型水車除塵降溫。
去年5月，長沙市渣土管理處對全市渣土車裝上GPS系統(tǒng)，灑水車的行車軌跡，在GPS監(jiān)控平臺能一目了然。
“我們還將對灑水車增設遠程攝像監(jiān)控系統(tǒng)。” 長沙市渣土管理處相關負責人稱，計劃將GPS系統(tǒng)全面升級， 在保證能監(jiān)控到灑水車行車軌跡的同時，也能通過攝像頭，看看灑水車是否按要求將路面沖洗干凈。計劃今年9月啟動運行，首批將在全市50臺灑水車試點?！鲇浾?呂菊蘭 實習生 彭建湘 潘博文
釋疑一
速度太快“傷人”?
市民投訴反映最多的問題：灑水車經過時，總有行人或車輛被濺臟。
環(huán)衛(wèi)部門表示很委屈，常有灑水車師傅因此挨打。“設計灑水車時，水泵壓力跟發(fā)動機轉速是綁定的，車速慢，水泵壓力就小，沖洗就無效。我們也跟駕駛員說，優(yōu)先考慮讓行人避開，盡量減速。”
釋疑二
堵車時上道會更堵?
車輛排起長龍，只因灑水車在搞路面清潔?灑水車為什么不換個點出來?
環(huán)衛(wèi)部門解釋，對于車速過慢造成的擁堵或追尾這樣的事情，有發(fā)生，但不多見，今后會制定措施盡量避免。
其一錯峰出車。小型灑水車將主要針對人行道和小街巷，比較大、寬的機洗車，白天在城外，晚上再進城。
其二改進車輛。在過窄車道或單行道，灑水車將盡量不影響交通安全。
其三改變方式。白天用噴霧降塵，晚上改用強沖降塵。
釋疑三
清晨唱歌擾民?
你早上在睡夢中被灑水車的音樂吵醒過么?清晨灑水為啥要開音樂?
環(huán)衛(wèi)部門解釋，環(huán)衛(wèi)局明確規(guī)定灑水車在早上和晚上禁止開音樂，但白天降塵時可開音樂。
高溫·人物
濕毛巾包頭暴曬，她說“習慣就好”
56歲的譚玉，從老家常德來長沙擺攤賣菜已經12年了。因毛家橋老市場拆遷，譚玉沒有了攤位，只能在臨街處鋪上兩個纖維袋子賣菜，即便如此，每月也要交給市場方3800元的租金。
才早上10點，太陽就火辣辣地照射下來，曬得人皮膚發(fā)燙。為了不曬傷，譚玉用冷水浸濕毛巾包在頭上，兩只手臂戴上袖套，遮擋裸露的皮膚。“如果不這樣打扮，不到兩個鐘頭皮膚就會曬紅。”她拿貨、收錢，動作迅速，偶爾停下來便會嘮叨“陽光太刺眼，眼睛睜不開”或是“曬得腦袋發(fā)暈”。
周邊的攤販都搭上了涼棚，雖然還是熱，但起碼能遮擋大部分陽光。“市場方可不會幫你搭涼棚，我得自己裝。”因為要存錢供孩子讀書，譚玉前兩天才去定做的涼棚，要過兩天才能裝上。整個市場內只有她的身體全暴露在毒辣的陽光下。她只是笑笑：“我不怕熱咧，習慣就好。”
譚玉每天凌晨2點就要出發(fā)去馬王堆蔬菜批發(fā)市場進貨，5點多就開始在毛家橋擺攤賣菜。“現在天氣熱，進的菜沒有冬天那么多，多了賣不完會曬蔫掉，虧錢。”她每天進2000斤左右的蔬菜，小南瓜、茄子、藕尖、土豆等，空閑時最常做的事，就是拿著礦泉水瓶改造的灑水瓶在攤子周邊灑水。
夏天氣溫太高，譚玉擺攤到中午11點多就收攤回家休息，到下午4點左右再出來。“中午太陽大，買菜的人少，菜也容易曬蔫。”最近這兩天，譚玉的菜只能賣出70%左右，余下的賣不出去只能丟掉。她心痛地說：“可虧了幾百塊錢呢。”
相比夏天，譚玉更愿意在冬天擺攤。“冬天雖然自己冷，但菜不容易凍壞。夏天自己又熱，菜又容易被曬蔫兒，賣相不好只能丟掉，自己辛苦了還要虧本。”■記者 彭可心 實習生 陳袖清
高溫·提醒
“暑熱病”擠爆門診
120急救：1個月接到100余例中暑呼救
華聲在線7月4日訊 受炎熱天氣影響，記者從長沙市多家醫(yī)院獲悉，門診、急診“爆棚”，其中尤以中暑、發(fā)熱、小兒上呼吸道感染等患者居多。長沙市120醫(yī)療急救中心數據顯示，6月1日-7月4日，共接到101例中暑呼救。
長沙市中心醫(yī)院急診科主任李長羅提醒市民，上午10點-下午4點盡量不要外出，要戶外行走或作業(yè)的市民，最好選擇有樹蔭和遮蔽的地方。出汗后，不宜直接進入空調房和洗冷水澡。冷食冷飲不可貪多，出汗多時可適當喝一些溫茶水或淡鹽水。夏季不適合在高溫下進行高強度鍛煉，可選擇一些調節(jié)身心的運動方式，如太極、瑜伽、游泳、爬山、散步等?！鲇浾?徐焰 通訊員 湯雪 朱文青
游泳夏令營讓孩子遠離野泳
華聲在線7月4日訊 暑期又至，如何讓孩子遠離野泳?株洲市外國語附一小在全省首開游泳特色夏令營，讓省游泳隊的專業(yè)教練教孩子們游泳。今天，800余名學生正式入營學習。此次夏令營為期6天，學生將在株洲市體育館進行游泳訓練及比賽，同時，每班配備一名外教全程參與英語口語及拓展活動?！鲇浾?李永亮 通訊員 向勇
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