AV免费在线观看,国产一级AV免费,大陆精品国产AV成拍色拍,国产色播色爽看到爽,国产成人av在线影音

    <wbr id="6nsdu"><ins id="6nsdu"></ins></wbr><b id="6nsdu"><pre id="6nsdu"></pre></b>

      <rp id="6nsdu"><ins id="6nsdu"></ins></rp>

      2. 

      
	
      
    	
      
        	
            
            
        
      
    
      
     
    
      
    
    
      
    

      


      
	
      
    	
      您的位置：首頁 > 健康資訊
      
        
      
        	
      為什么年紀輕輕就長白發(fā)？試試這個方法也許能反黑
      
                
      
            2024-09-21 15:25:56  來源：科普中國  作者：  閱讀：
            張家界日報社微信
        	
				
        
						
					
        為什么很多人
        年紀輕輕就白了頭？
        大家都忽略了
        一個重要因素——精神壓力
        精神壓力大真的
        會長白頭發(fā)？
        頭發(fā)黑不黑，跟頭發(fā)里的黑色素細胞 （簡稱黑素細胞）有直接的關(guān)系。
        如果黑素干細胞總量減少 ，甚至完全消耗殆盡；或者黑素細胞功能異常 ，產(chǎn)生黑色素減少，頭發(fā)沒了黑素細胞上色，頭發(fā)都會變白。
        正常情況下，黑素干細胞會隨著年齡增大而減少。
        但有研究表明，如果壓力太大，交感神經(jīng) 會 過度激活黑素干細胞，導(dǎo)致黑素干細胞過度消耗。
        這么說來，長期處在壓力狀態(tài)下，確實有可能長白頭發(fā)。
        那精神壓力導(dǎo)致的白頭發(fā)，是什么狀態(tài)呢？是像電視里演的一樣一夜白頭嗎？
        其實，頭發(fā)的生長、黑色素的消耗都是需要時間的，幾乎不存在一夜白頭的可能性。
        如果是壓力導(dǎo)致的白發(fā)，通常是新長出來的那截頭發(fā)會變白 ，很多人會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)一截黑、一截白 ，可能就是壓力導(dǎo)致的。
        目前有研究表明，壓力導(dǎo)致的白發(fā)如果不嚴重，發(fā)根還有新長的黑發(fā)，說明還有復(fù)黑的希望，給自己減減壓沒準還有戲。
        但要是情況比較嚴重，黑素干細胞已經(jīng)“集體陣亡” ，新長出來的頭發(fā)只見白不見 黑 ，那可能就黑不回來了。
        除了精神壓力
        這4個因素也容易導(dǎo)致長白發(fā)
        1
        長期熬夜、作息不規(guī)律
        前面提到，交感神經(jīng)可能影響黑素干細胞的增殖和代謝，而熬夜恰恰是干擾交感神經(jīng)的重要因素之一。
        難得熬一回夜可能沒啥，但長期熬夜，不僅會增加長白頭發(fā)的概率，還有可能導(dǎo)致脫發(fā)……
        2
        缺乏部分營養(yǎng)
        缺乏維生素B族、蛋白質(zhì)、酪氨酸，或者銅、鋅、硒等微量元素 ，可能導(dǎo)致頭發(fā)中的黑色素無法正常合成，也可能提前長出白頭發(fā)。
        3
        遺傳因素
        如果家中長輩也是早早長了白頭發(fā)，那后代也可能遺傳這樣的基因，導(dǎo)致所謂的“少年 白 ” ，25歲以前就開始長白頭發(fā)了。
        另外，生活中會發(fā)現(xiàn)有的人五六十歲了還沒啥白頭發(fā)，這也是基因帶來的。
        4
        疾病因素
        像白癜風、甲狀腺疾病（如甲亢）、腦垂體功能受損、結(jié)核病、斑禿、惡性貧血 等疾病，也可能導(dǎo)致長白頭發(fā)。
        一旦發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)異常變白，最好去醫(yī)院做一做詳細的檢查。
        如何預(yù)防黑發(fā)變白？
        如果食補是指吃黑芝麻這種名字里帶“黑”、長得又黑的食物，是阻止不了頭發(fā)變白的 。
        想要養(yǎng)養(yǎng)頭發(fā)，讓它多黑幾年，記住這幾個關(guān)鍵點就好了：
        1.學會自我緩解壓力 ，多嘗試戶外運動、發(fā)掘自身的愛好，讓身心放松下來。
        2.少熬夜 ，保證充足睡眠。
        3.飲食合理搭配 ，避免單一飲食。
        4.如果白發(fā)發(fā)生迅速，快速增加，可到醫(yī)院就診進行相關(guān)檢查 。
        不要輕信一些宣稱可以讓頭發(fā)烏黑濃密的產(chǎn)品或者偏方，把自己的身體狀態(tài)調(diào)整好，頭發(fā)自然會變得很健康。
        即使隨著年齡增長，頭發(fā)變白了，也不用太過焦慮，其實它并不會給我們的生活帶來什么影響。

        					
        返回欄目[責任編輯：張家界新聞網(wǎng)]
        
                
      
            
      
            	
            
      
            
      舉報此信息
      
            
      
            	
      
                    進入張家界新聞網(wǎng)微站