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      冬季如何戰(zhàn)“痘”？專(zhuān)家支招“三部曲”
      
                
      
            2021-12-19 10:43:05  來(lái)源：新華社  作者：記者 李恒  閱讀：
            張家界日?qǐng)?bào)社微信
        	
				
        
						
					
        冬季氣候干燥易上火，痘痘便成了臉上的?？?。疫情防控期間長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩也會(huì)加重痘痘。那么如何拯救我們的“痘痘臉”？北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師晉紅中帶來(lái)了科學(xué)戰(zhàn)“痘”秘籍。
        　　晉紅中介紹，“痘痘”在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，是一種慢性炎癥性皮膚病。引起痤瘡的原因有很多，如體內(nèi)激素波動(dòng)、油脂分泌過(guò)多、飲食作息不規(guī)律、壓力過(guò)大、出現(xiàn)情緒問(wèn)題等都可能是長(zhǎng)痘的“幕后黑手”。所以，它不僅僅是青春的煩惱，在各個(gè)年齡段都有可能產(chǎn)生。
        　　在寒冷的冬季，如何養(yǎng)成一張干凈臉？晉紅中建議，首先要清潔到位。做好日常清潔，可以有效防止毛孔堵塞。青少年可選擇較為溫和的弱酸性產(chǎn)品，每日早晚潔面兩次。其次，注意保濕。缺水的皮膚不僅會(huì)干燥，還會(huì)使皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環(huán)。在治療期間，有些痤瘡藥物會(huì)引起皮膚干燥、脫皮，這時(shí)更要加強(qiáng)保濕。最后，做好防曬。日曬是痤瘡的一個(gè)誘發(fā)因素，防曬不是夏天的專(zhuān)屬，一年四季都要做好防曬措施。
        　　此外，生活中還要保持健康的飲食和作息習(xí)慣。少吃高糖、高油和辛辣食物，做到起居有常、不熬夜。（記者 李恒）（新華社）

        					
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