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      睡眠不足6小時傷腎

      2020-11-10 17:07:06  來源:人民網(wǎng)  作者:劉彥弟  閱讀: 張家界日報社微信

        許多研究發(fā)現(xiàn)睡眠行為與心血管疾病和腎功能有關(guān),但很少有研究考察睡眠時間長短對腎功能的損害。韓國首爾大學醫(yī)學院研究人員發(fā)現(xiàn),與中等睡眠時間(每天6~8小時)相比,睡眠時間短(每天<6小時)或睡眠時間長(每天≥9小時)均與慢性腎臟病患病率較高相關(guān)。該研究發(fā)表在《美國腎臟病學會雜志》上。

        研究團隊分析了來自英國生物銀行前瞻性隊列中40~69歲參與者的數(shù)據(jù),包括25605個自我報告睡眠時間短(每天<6小時)的人、404550個自我報告睡眠時間中等(每天6~8小時)的人和35659個自我報告睡眠時間長(每天≥9小時)的人。研究團隊考察了睡眠時間長短與慢性腎臟病階段的相關(guān)性,并用專門的統(tǒng)計方法進行分析。結(jié)果表明,睡眠時間太短或太長均與較高的慢性腎臟病發(fā)病率相關(guān)。孟德爾隨機化是利用大規(guī)?;蚪M關(guān)聯(lián)分析數(shù)據(jù)來闡明因果關(guān)系。它受反向因果關(guān)系或混雜因素的影響很小,因此能闡明因果關(guān)系。研究團隊對321260位英國白人進行孟德爾隨機分析,同樣進一步驗證了睡眠時間短與慢性腎臟病的因果關(guān)系。

        這項研究成果表明,睡眠時間對慢性腎臟病有顯著影響,睡眠時間過短或過長均會導致腎臟損傷。因此,臨床醫(yī)生應(yīng)當要求高?;颊弑WC良好睡眠,以降低患上慢性腎臟病的風險。(劉彥弟)



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