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      睡眠不足6小時傷腎
      
                
      
            2020-11-10 17:07:06  來源：人民網(wǎng)  作者：劉彥弟  閱讀：
            張家界日報社微信
        	
				
        
					
        許多研究發(fā)現(xiàn)睡眠行為與心血管疾病和腎功能有關(guān)，但很少有研究考察睡眠時間長短對腎功能的損害。韓國首爾大學醫(yī)學院研究人員發(fā)現(xiàn)，與中等睡眠時間（每天6~8小時）相比，睡眠時間短（每天<6小時）或睡眠時間長（每天≥9小時）均與慢性腎臟病患病率較高相關(guān)。該研究發(fā)表在《美國腎臟病學會雜志》上。
        研究團隊分析了來自英國生物銀行前瞻性隊列中40~69歲參與者的數(shù)據(jù)，包括25605個自我報告睡眠時間短（每天<6小時）的人、404550個自我報告睡眠時間中等（每天6~8小時）的人和35659個自我報告睡眠時間長（每天≥9小時）的人。研究團隊考察了睡眠時間長短與慢性腎臟病階段的相關(guān)性，并用專門的統(tǒng)計方法進行分析。結(jié)果表明，睡眠時間太短或太長均與較高的慢性腎臟病發(fā)病率相關(guān)。孟德爾隨機化是利用大規(guī)?；蚪M關(guān)聯(lián)分析數(shù)據(jù)來闡明因果關(guān)系。它受反向因果關(guān)系或混雜因素的影響很小，因此能闡明因果關(guān)系。研究團隊對321260位英國白人進行孟德爾隨機分析，同樣進一步驗證了睡眠時間短與慢性腎臟病的因果關(guān)系。
        這項研究成果表明，睡眠時間對慢性腎臟病有顯著影響，睡眠時間過短或過長均會導致腎臟損傷。因此，臨床醫(yī)生應(yīng)當要求高?；颊弑ＷC良好睡眠，以降低患上慢性腎臟病的風險。（劉彥弟）

        					
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