張家界新聞網(wǎng)11月15日訊 (通訊員 楊紅玉) 11月14日,大課間,慈利二中利用國旗下講話,對全體師生進行冬季呼吸道疾病的防治教育。主講人朱自民副主任。
指出天氣寒冷是呼吸道疾病高發(fā)的主要原因。提出保證呼吸道健康的主要措施:適當(dāng)鍛煉,尤其要重視耐寒鍛煉,例如堅持每天用冷水洗臉等;防寒保暖,不能“只要風(fēng)度,不要溫度”;改善環(huán)境,要常開門窗,保持室內(nèi)空氣清新;調(diào)理飲食,特別是少食咸辣油膩食物,減少呼吸道刺激;補水休息,生活規(guī)律,分享了一個小巧門——用淡鹽水洗漱咽部,有助于防止呼吸道感染;出現(xiàn)問題,及時就診。
同時,還需積極地進行校園環(huán)境衛(wèi)生的打掃與消毒工作,特別是教室、寢室。
這次冬季呼吸道疾病的防治教育,就如一場及時雨,讓師生對冬季呼吸道疾病的預(yù)防知識有了進一步了解,在很大程度上可以積極有效地進行一些防治,盡可能減少這種疾病對身體、學(xué)習(xí)和工作的影響。